Bagi sebagian orang,  mendaki gunung adalah hobi yang menyenangkan, hobi yang menantang adrenalin sekaligus menyegarkan pikiran

terlepas dari indahnya pemandangan yang di dapatkan, suasana pendakianpun menjadi salah satu factor penting yang menjadi daya tarik gunung di mata para pecintanya

Ada yang lebih suka berpetualang dengan sebuah grup,  adapula yang lebih menyukai bertualang sendiri

Tapi berbahayakah mendaki gunung seorang diri?



jelas berbahaya, kenapa? Karena hutan bukanlah tempat yang dapat di prediksi oleh manusia, banyak hal yang dapat terjadi di luar ekspektasi si pendaki sendiri

pasang iklan

hal yang sama juga berlaku bagi pendaki berkelompok, banyak nya orang dalam pendakian bukan berarti dapat terhindar dari berbagai bahaya

namun jelas potensi bahaya dari mendaki berkelompok jauh lebih kecil dibandingkan pendaki solo

jika kamu memang berniat melakukan pendakian seorang diri, alangkah baiknya memperhatikan beberapa hal berikut ini


  • ·     Pengalaman

Kamu harus memiliki pengalaman dalam pendakian, hal ini setidaknya membantu kamu dalam mepersiapkan segala kemungkinan yang akan terjadi, dan sebaiknya kamu tau dan pernah melakukan pendakian di track yang akan kamu lalui, hal ini akan memperkecil bahaya yang akan kamu hadapi dan meminimalisir kemungkinan kamu tersesat di dalam hutan

Tanpa adanya pengalaman pendakian sebelumnya, lebih baik tidak usah dahulu melakukan pendakian seorang diri, kecuali kamu memang seorang expert di dalam dunia pendakian.


  • ·            Perlengkapan

 kamu mestinya memiliki perlengkapan pribadi yang lengkap dan juga ringan, ringan adalah point penting disini, karna semua beban dan perlengkapan akan kamu tanggung seorang diri, seperti tenda, sleeping bag, kompor gas portable, matras, makanan dan hal penting lain yang akan kamu bawa, ringan berarti mengurangi beban yang akan kamu tanggung

 namun pilihlah perlengkapan yang ringan namun tidak mengurangi fungsi dan kegunaannya, opsi bagi kamu pilihlah produk ultralight jika kmu memang ingin solo pendakian, tapi ini hanyalah opsi jika kamu memiliki keuangan yang berlebih


  • ·       Management makanan 

Pemilihan makanan adalah hal yang krusial dalam pendakian, jika kmu sebelumnya mendaki berkelompak, maka makanan yang di bawa pun lebih banyak, lengkap dan tentunya lebih berat

namun makanan yang banyak ini pun akan terasa ringan karena membawanya secara bersama sama dan di bagi rata, lain cerita kalau kamu medaki seorang diri

kamu harus bisa memaksimalkan dalam memilih makanan yang akan kamu bawa, bawalah makanan yang penuh protein, nutrisi dan juga ringan

contohnya ganti beras dengan karbohidrat lain seperti kentang, bawalah beberapa sayuran seperti labu siam dan sebagainya untuk pemenuhan nutrisi, jangan membawa mie instan berlebih

pilih makanan tinggi protein seperti daging, dan bawa gula aren ataupun coklat sebagai pemulih tenaga, intinya bawalah makan yang mengandung protein, karbo dan nutrisi yang mudah pengolahannya, ringan saat di bawa, dan sehat untuk di konsumsi.


Pesan saya pertimbangkan gunung yang kamu daki, pahami jalurnya dan cermati kembali perlangkapan yang akan kamu bawa, keep safe and healty hingga kembali pulang kerumah.